Hochsensibilität

In der heutigen Welt zart besaitet zu sein ist eine wahre Herausforderung.

Wie kann ich mich abgrenzen von äusseren Einflüssen, ohne mich dabei vollkommen zu verschliessen?

Wie behalte ich meinen Fokus?

Wie gehe ich mit Reizüberflutung um - sei dies am emotionaler, körperlicher oder geistiger Ebene?

Wie kann ich trotz zartem Nervenkostüm mein Potential leben?

Wie strukturiere und organisiere ich mich und meine Aufgaben?

 

Diese und noch viele weitere Fragen schwirren einer hochsensiblen Person im Kopf herum.

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Auch ich musste und muss mich laufend diesen Fragen stellen. Durch jahrelange Achtsamkeits - und Körperarbeit habe ich diverse Methoden entwickelt, mit meiner Hochsensibilität umgehen zu lernen und sie als wertvolles Potenzial zu erkennen.