Praxis für klassische Massage,
Klangmassage und
Körperarbeit
AUCH HAUSBESUCHE
Sturzprävention und
aktivierende Betreuung für
Senior/Innen
Andrea Nyffeler
Dipl. Bewegungspädagogin
Dipl. klassische Masseurin
(KK-anerkannt über Zusatzversicherung)
Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin
Entspannen - Lösen - Wahrnehmen - Bewusst werden
Aktivieren - Fördern - Stärken - ins Gleichgewicht bringen
Praxis für klassische Massage,
Klangmassage und Körperarbeit
Sturzprävention und
aktivierende Betreuung für Senior/Innen zu Hause
KLASSISCHE MASSAGE, KLANGMASSEGE UND KÖRPERARBEIT
STURZPRÄVENTION UND AKTIVIERENDE BETREUUNG FÜR SENIOREN/INNEN
"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist". (Zitat von Juvenalis)
Diese Aussage zeigt, dass das Sorgetragen zu unserem Körper ein wichtiger Punkt für ein glückliches und ausgeglichenes Leben ist.
Die klassische Massage, die Klangmassage sowie die progressive Muskelrelaxation (PMR) und die passive Entspannung sollen Ihren Körper entspannen, die Muskeln lösen und das innere Gleichgewicht wieder herstellen.
Die Haltungsschulung ist eine weitere Möglichkeit, den Körper gesund zu halten. Eine gesunde Aufrichtung, angefangen bei den Füssen, endend beim Tragen unseres Kopfes ist eine gute Prävention gegen mögliche Schmerzen im Alter. Mit sanften Dehn- und Kräftigungsübungen wird Ihre Aufrichtung verbessert.
Um die Selbständigkeit und Mobilität im Alter zu erhalten sind ein sicherer Stand sowie ein gutes Gleichgewicht essentiell. Dabei helfen sturzpräventive Übungen und Gleichgewichtstraining.
Gemeinsam erarbeiten wir für Sie ein individuell abgestimmtes Programm bei Ihnen zu Hause oder wenn Sie wünschen im Praxisraum in Arlesheim (siehe Kontakt).
Als aktivierende Betreuerin komme ich zu Ihnen nach Hause und helfe Ihnen, einen Teil Ihres Tages zu strukturieren mit den Dingen, die Sie gerne tun, sei dies: Vorlesen, spazieren gehen, gemeinsam Singen (alte Volkslieder mit Gitarre), Kochen oder Backen, Gedächtnistraining oder Spiele spielen - was Ihr Herz sich wünscht und woran Sie Freude haben.
"When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything."
- Lao Tzu
("Wenn du etwas mit tiefer Bewusstheit berührst, berührst du alles")
